ورزش و درمان بیماری‌ها

دسته بندي : علوم انسانی » تربیت بدنی
مقدمه ورزش نقش مهمی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها، همچون بیماری‌های کلیوی، ریوی، ارتوپدی، عفونی، عصبی، دردها و سکته‌های قلبی، سکته مغزی، چربی خون، ضعف‌های عضلانی، کمردرد و آرتریت (التهاب مفاصل) دارد. ورزش به کاهش فشارخون کمک می‌کند، در کنترل وزن تأثیر فوق‌العاده‌ای دارد و مقدار کلسترول لیپوپروتئین با غلظت بالا را -که از بیماری تصلّب شرایین جلوگیری می‌کند- افزایش می‌دهد. ورزش، سیستم قلبی ـ عروقی فرد را تقویت کرده و قلب و ریه‌ها را وامی‌دارد که به‌طور مؤثر و کارآمد عمل کنند، درنتیجه ابتلا به بیماری قلبی ـ عروقی کاهش می‌یابد. مشاهدات علمی نشان‌دهنده این واقعیت ‌است که افرادی که شغل آن‌ها با فعالیت‌ جسمی روزانه همراه است، کمتر به سکتة قلبی دچار می‌شوند(پاکنژاد، ۱۳۶۴).
دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی

تعداد مشاهده: 85 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.doc

فرمت فایل اصلی: word

حجم فایل:283 کیلوبایت

 قیمت: 2,900 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل
  • راهنمای استفاده:
    باوجود منابع موجود پس از دانلود مورد استفاده قرار می گیرد.

  • محتوای فایل دانلودی:
    ورزش و درمان بیماری‌ها