اصول خودآزمایی جسمی و حرکتی

دسته بندي : علوم انسانی » تربیت بدنی
مقدمه: آگاهی و اجزای آمادگی جسمانی و شناخت نقاط قوت و ضعف هر یک از قابلیت‌های جسمانی لازمه طرح تمرین و برنامه‌ریزی برای توسعه قابلیت‌های جسمانی است. پس از شناخت اجزای آمادگی جسمانی و حرکتی و فراگیری روشهایی برای توسعه این قابلیت ها، سنجش هر یک از اجزاء می‌تواند در تکمیل دانش عمومی شما در تربیت‌بدنی حائز اهمیت باشد. بر این اساس راه ها و روش‌های اندازه‌گیری تک به تک اجزاء آمادگی جسمانی شامل نیرو توان عضلانی، قدرت عضلانی، استقامت قلبی-عروقی، تعادل، انعطاف‌پذیری، چابکی و سرعت از طریق وسایل آزمایشگاهی و سایر تست ها و روش‌های اندازه‌گیری مربوطه را در این فصل توضیح داده خواهد شد.
دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی

تعداد مشاهده: 89 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.doc

فرمت فایل اصلی: word

تعداد صفحات: 29

حجم فایل:591 کیلوبایت

 قیمت: 2,900 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل
  • راهنمای استفاده:
    دانلود نمایید و منابع موجود است

  • محتوای فایل دانلودی:
    فصل هشتم-اصول خودآزمایی جسمی و حرکتی